비보이 영상10 [타올] 해드스핀 연습 일지 2022년 올해 목표를 다리찢기 완성하기로 정했다. 그러고 다리를 열심히 찢고 있었는데 문득 헤드스핀을 열심히 돌아도 원심력에 의해 다리가 찢어지지 않을까 생각이 들었다. 그래서 헤드스핀을 연습하기 시작했다. 연습 1단계 : 다리 좌우로 회전시키기 헤드스핀을 연습하기 전에 상체를 고정시키고 다리를 좌우로 회전하는 연습을 했다. 이때 다리가 흔들거리지 않고 코어에 힘을 뽝 주고 좌우로 회전할 수 있을 경지에 올라야 헤드스핀 돌 때 유리하다고 한다. 연습 2단계 : 상체 먼저 돌리고 하체 가져오는 루틴 끊어서 연습하기 완전이 한바퀴를 돌리면서 연습하는 것이 아닌 상체가 먼저 회전하고 하체가 안정적으로 따라오는 동작을 반복 연습했다. 이렇게 하면 손을 바닥으로 밀 때 다리가 흔들리면서 따라오는 것을 줄일 수 .. 2022. 3. 10. Rivers crew_GONZO. 리버스크루 곤조 링크 https://youtu.be/f64EVY0eDMM 춤에서 자신감이 느껴져서 멋짐이 폭발한다. 이 동작이 맞나 본인 스스로에게 의심없이 막힘없이 무브를 빠르게 이어나가는 그 자세가 멋있다. 동작 자체로만 보면 난이도가 따라 못할 정도로 엄청 높진 않다. (사실 저 풋워크, 탑락을 깔끔하게 다듬는데 시간이 오래걸리기 때문에 높다고 표현하는 것이 맞을지도 모른다.) 우리나라 전통 비보이크루인 리버스 크루에 곤조 기억하자. 2022. 2. 28. Maximum Crew 고전 영상 https://youtu.be/sZEMSctmaCg 2022. 2. 5. 2021/12/29 브레이킹 스팟 오픈세션 연습 Bboy towel 탑락연습 2022. 2. 4. 이전 1 2 3 다음
